El próximo sábado, 20 de octubre a las 11:00 tendrá lugar la presentación a la sociedad de la Región de Murcia, de la Escuela Murciana de Marcha Nórdica (Nordic Walking) en el Centro de Visitantes situado en el Parque Natural de El Valle (Murcia).
La marcha nórdica o nordic walking es una actividad física de reciente introducción en España tras su invención en Finlandia, como actividad derivada del entrenamiento de verano de los esquiadores nórdicos y diseñada a petición del gobierno finlandés a fin de implantar en el país un plan de prevención de enfermedades derivadas de la falta de actividad, especialmente en personas mayores.
La Marcha Nórdica es considerada como un nuevo concepto de movimiento, está basado en caminar acompañándose de unos bastones especialmente diseñados para esta práctica, desarrollando la conocida como técnica de los "7 pasos", que bien realizada consigue movilizar el 90% de toda la musculatura.
Es, además, una actividad asequible para cualquier persona, sea cual sea su edad y condición física, puesto que el ritmo y la exigencia lo escoge cada practicante; también el lugar, de manera que es válido desde un paseo en un jardín urbano, hasta la montaña para los que dominan la técnica y tienen una buena capacidad física.
Es también un complemento ideal para cualquier deporte de competición por movilizar músculos que no se trabajan en el entrenamiento diario; también para practicar en grupo, para relacionarse y quema un 30% más de calorías que un paseo normal.
Los fundadores de esta Escuela llevan ya tiempo impulsando este nuevo deporte en nuestra comarca y otras localidades de la Región. Más concrétamente en Moratalla, Cristina Sobrado y Jesús Rodríguez llevan fomentando la marcha nórdica desde hace bastante tiempo. El interés y motivación por este completo y peculiar deporte ha llevado a éstos y otros deportistas a certificarse como Instructores y fundar esta Escuela que tiene como objetivo dar a conocer la Marcha Nórdica en todo el territorio murciano, para lo cual realizarán cursos y organizarán diferentes eventos que permitan conseguir sus objetivos.
Como no podía ser de otra forma, ya se están llevando a cabo las gestiones para llevar a cabo estas actividades y curso en la Comarca del Noroeste.
La nueva asociación dispone también de una página web en la que se puede ampliar más la información y contactar con los diferentes instructores.
En la presentación, a la que se ha invitado al Director General de Actividad Física y el Deporte, intervendrá además, la Presidenta de la Escuela y el introductor de esta actividad en España, Bernd Goldschmidt. A continuación se ofrecerá un pequeño refrigerio a los asistentes para a continuación, realizar un paseo por El Valle a fin de que el que lo desee, pueda ver en directo, como se desarrolla en la práctica la Marcha Nórdica.
Fuente: La Gaceta del Noroeste
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